Strip-undervisning

Endnu engang skal jeg sende en ny pige ud “i marken” –  I dag gav jeg Camilla strip-undervisning, og gode råd med på vejen, så nu er klar til at indtage Danmarks natteliv

I dag, søndag ved middagstid havde jeg aftalt med den smukke Camilla, at hun skulle komme hjem til mig, så jeg kan sætte hende i gang som stripper. Vi har snakket sammen et par gange, hvorfra jeg kunne bedømme at hun er sød, frisk og fornuftig at høre på, hvilket også betyder meget. Og hun har sendt mig nogle flotte billeder af sig selv – alt i alt gjorde det udslaget til, at jeg meget gerne vil have hende som stripper i mit bureau. Og så er det bare i gang!

2013-04-28 14.32.01

Tricket til denne strip-øvelse er, at du tager numsen lang ud på stolens

Når jeg giver strip-undervisning, instruerer jeg i hvordan hun skal gøre diverse ting, på den bedst mulige måde. Det er alt fra råd om altid at få pengene først, og gemme dem i støvlen under showet, at have både en cd og en mp3-afspiller med, for at undgå nogle gange at strippe i total stilhed (har selv erfaret denne lektie), til at have enten knæ-høje støvler på eller små knæbeskytter på, under de selvsiddende strømper, for ikke at ødelægge ens knæ! Der er en masse små ting man ikke umiddelbart tænker på, som er gode at vide på forhånd.

stephanie1

Modelbillede af Camilla, hvis stripper-navn bliver Stephanie

Og så er der selvfølgelig selve dansen! Her skal I selvfølgelig også have nogle stripper-råd til at øve på, hjemme i stuerne, meget smukt udført af Camilla :

Baglæns rul

Man sidder sådan i start-positon

Man sidder sådan her i start position

Benene svinges skråt til højre over dig selv, med knæene først mod gulvet

Benene svinges skråt til højre over dig selv, med knæene først mod gulvet

Der svinges rundt, og håret får et ordentligt sving

Kroppen svinges rundt, og håret får også et ordentligt puf!

Nu kan man komme op i en ny fræk position

Nu kan man komme op til en ny fræk position (Camilla griner lige lidt 😉 )

Fransk benstræk

2013-04-28 14.32.41

Tricket her er, at man næsten ligger på ballen – ikke på hoften. (Hold helst armen bag benet, i stedet for foran som her)

2013-04-28 14.33.03

Benet strækkes helt ud! Du kan strække dit ben endnu længere ned mod kroppen, ved hjælp af hånden

2013-04-28 14.33.33

Jeg viser lidt “strit med numsen” øvelser

2013-04-28 14.33.36

Jeg lever mig lige lidt ind i showet 🙂

Hovedreglen ved at lave et godt stripshow er, at at du lever dig ind i det du gør, og tror på det. Hyg dig med det og føl dig sexet, og går det lidt galt, så grin af det!

Camilla, hvis stripper-navn bliver Stephanie, kan bookes på JessicaSky.dk fra næste weekend af. Velkommen til Frk. Stephanie, glæder mig til at sende dig ud.

 

En helt fantastisk 30 års!

I går holdt jeg min 30 års fødselsdagsfest! Det blev en vild sjov og hyggelig havefest, og lignede noget der mindende om Roskilde Festival i morges

30 somrer! Det er hvad jeg fylder på mandag den 29. april. Og det skulle selvfølgelig fejres, så jeg havde inviteret mine nærmeste venner og veninder til havefest, med party-pavillon og det hele 😉

2013-04-24 16.09.01

Jeg diskede op med en stor vegetarisk buffet

Der kom 25 af de mest skønne mennesker i mit liv. Jeg ville ikke holde noget for stort, men heller ikke for småt! For mig blev den helt perfekte måde, at jeg fik fejret min runde fødselsdag.

Gæsterne kom dumpende fra kl. 13 af, og hele dagen og aftenen frem. No stress!

2013-04-26 19.21.29

Min veninde Julie og jeg spiser hindbær-lagkage

 

Vi hørte reggae og drak flaske øl, og nød det vejr, der efterhånden klarede op.  Det var såå herre hyggeligt, havefest på bedste hippie-manér, som jeg elsker det!

Jeg havde lavet kartoffelpizza og margarita med frisk mozzarella og rucula, hjemmelavet falafeler med hvidløgsdressing, kartoffelsalat, almindelig salat, brød med rosmarin, hummus, guacamole og til dessert hindbær-drøm lagkage. Jeg stod i køkkenet hele torsdagen og preppede det meste, så jeg kunne nyde festen uden for meget om ørerne.

2013-04-26 19.24.49

Sarah-pigen og jeg. Tak for krukkerne og den store blomst!!

Jeg fik en masse skønne gaver – to par forskellige Nike sko, sportstøj, gavekort til madlavnings-kursus med veninderne, kogebog, solstol og meget mere! Jeg elsker at have fødselsdag, jaaa 😀

2013-04-26 19.27.07

Total hygge i haven. Gode mennesker og masser af kærlighed

Hen på aftenen røg der shots frem, blandt andet en foræret “absint” – FØJ! Jeg drikker det aldrig igen 😀 Men for pokker det var sjovt! Jeg havde helt ondt i maven af grin, da jeg endelig faldt omkuld kl. 2.30 i min seng. Det er det smarte ved at starte festen tidligt! Alle gæster var gået hjem eller omkuld kl. 2.00 !

2013-04-26 19.38.48

Mads og Kresten danser… tror jeg 😉 De hygger sig ihvertfald!!!

Da Mads og jeg vågnede i morges, var det som at vågne op på Roskilde Festival. For det første vågede jeg med en helt åben, og noget der mindede om verdens tørreste mund! Vaaaand! Hovedpinepiller! Kaffe! Og så lige lidt pizza rest 😉

2013-04-27 08.51.24

Party telt = ok pænt smadret græsplæne og ildelugtende havehynder

Pavillonen var forvandlet fra et party-telt til en slagmark, med skodder, kapsler og splintrede plastik shots glas, der tog en evighed at få ud af græsplænen. Bare ikke fedt at have hovedet ned af, dagen der-på! Aarrgghh

Gulvet i stuen var fyldt af mudder, og der var drinks og mudder på nogle af væggene. Men hvad faen, efter en indsats fra både Mads og jeg, samt to overnattede venner, musik i højtalerne,og god griner over aftenes sjove hændelser, skinner huset nu igen!

2013-04-16 16.45.33

Et stort tak til mine fantastiske venner og veninder, for at være med til at skabe en helt speciel og vanvittig dag og aften. Tak for gaverne, grinene og de gode stunder vi altid har sammen. Og til naboerne, så beklager jeg vores syngen med på diverse danske numrer, og vores råben og skrigen!

Det var den absolut bedste måde at træde ind i de officielt voksnes rækker! Nu må jeg nok også snart til at lære ikke at drikke så mange shots, det gør så ondt dagen efter. Nu står den på et afsnit “Hanibal” og danskvand i stride strømme 😉

Goooood weekend alle sammen :*  Kærlig hilsen Jessica

Jessica Sky – nu som BLOG ;)

Hej min nye (og forhåbentlig tilbagevendende) læser !

320549_143500585751116_1699666366_n

Jeg har længe gået og tænkt på at lave en blog, men har ikke haft overskuddet til det.

Jeg har rodet med et tons af projekter, nogle mere succesfulde end andre 😉

Her kan jeg nævne en sanggruppe, kogebog, tatoverings fester, stripper-fester og DM i Strip, samtidig med mit stripbureau og tøjkollektion!

Bliver stresset bare af tanken, hi hi! Og det jeg har indset, ved at have så mange jern i ilden er, at det går bare ikke! 😀

Jeg er nok lidt af en “ja hat” person – men man skal huske, at man kun har et hoved, så for mange ja-hatte, for grimt et hattehår…. eller hvad er det nu man siger…?!

Nu har jeg strammet mig an – ja, jeg tror næsten man kan sige at jeg er blevet voksen! (nu fylder jeg jo også 30 år den 29. april) , og skåret ind til benet, til det jeg virkelig vil: mit tøjmærke og mit stripbureau!

jordbærkage
Hjemmelavet jordbærtærte går rent ind hos vennerne

 

 

AAaaah, det er er lettese at have tid til ikke-arbejd-relaterede-tanker, og gøre de ting jeg virkelig holder af – og de ting vil jeg gerne dele med jer

Jeg vil dele min hverdags små og store øjeblikke med jer – dem med min kæreste, veninder, træning, madlavning, stripperne m.m.

IMG_2206

Jeg glæder mig til at dele og udveksle træningstips med jer!

 

Jeg vil åbne mit hjem for jer, byde jer indenfor, dele mine tanker med jer, min gaderobe, min have, mine fester og byture, og hvad min tømmermænds-menu består af, og meget meget mere ! 😉

 

Jeg glæder mig! Håber I gør det samme

 

De bedste hilsener fra

Jessica Sky

2013-02-02 19.01.38

Mine dejlige kæreste Mads, med chihuahua blandingen Rita

2013-02-22 18.48.19

 

Der kommer masser af opskrifter! Her en kartoffelpizza med spinat og hvidløgsdressing

IMG_2097

 Sjove detaljer fra diverse byture skal I selvfølgelig ikke gå glip af

 Jessica Sky JLo koncert Vi ses snart igen! :*

 

 

 

 

Bikini-klar…? Du skal med på vognen!

Jeg elsker at dyrke motion og bruge min krop! Jeg har det simpelthen bare bedst, når jeg får det gjort og samtidig spiser sundt – det tror jeg gælder alle !! Det betyder meget at være i god form, og mærke man er sund og stærk, forhåbentlig resten af livet

a-fit-girls-16

Push-up´s bliver pludselig lettere at lave med dette billede i tankerne

Men det kræver sku noget! Pyha, nogle gange kan det godt nok være svært at komme ud af døren til træning – Hvad gør man dog? Her er det, at billeder af smukke træningspiger er geniale!!!

Jeg følger en trænings-site på InstaGram, hvor man får et nyt billede af en super hot og fit tøs hver dag! Den kan virkelig anbefales som inspiration. Det minder mig om, hvorfor jeg skal træne !

Jeg har deres krop som mål her til bikini-tiden, som jo er lige om hjørnet. Og jeg vil have jer med på farten! Det er nu der skal rykkes…. Slut med udskylningerne, og i gang med at træne og spise sundt i hverdagen. Jeg taler ikke om at leve på en diæt, det gider vi simpelthen ikke! Men en sund livsstil, hvor god træning 3 timer om ugen, varieret med sund kost, giver fantastiske resultater! Og så må man godt “synde” lidt i weekenden.

Her er lidt til jer, og lad os så inspirere, og få den sommer-krop, man vil have! Tanken om at når de kan, så kan jeg også, motiverer mig super meget

Med min blog håber jeg at kunne inspirere til god træning, og en lækker sund kost. Det er virkelig en verden til forskel, ved at man får trænet 3-4 timer om ugen, og spist den rigtige kost. Jeg er ikke ekspert eller uddannet, jeg har blot en stor interesse for det – og vil elske at dele den med jer der ude 🙂

sexy-fit-girls-12

6-pack til piger er det nye sort

 

Fit-Girls-001

Den numse er simpelthen perfekt!

Følg med her, og sammen går vi ind i kampen mod en usund livsstil.

Jeg vil rigtig gerne have jeres råd, tips og kostråd også – I morgen poster jeg mit træningsprogram, og så er der ingen undskyldninger mere!

Der er 2 måneder til strand-turen og sommerfesterne ! 😀

 

Kærlig hilsen Jessica Sky

 

Blåbær luksus

Denne her lagkage er en variation af min “Hindbær Drøm”, som jeg vandt 4-Stjerners Middag” med i 2010. Den er super let at lave!

En lagkage kan ofte blive for tung og “kvalm”. Den her er frisk og lækker!  Og så er det sjovt at få den til at ligne en million. Husk nu at køb økologiske mejeriprodukter – god samvittighed smager bedre

Du skal bruge: 1 pakke lagkagebunde, 0,5 l. piskefløde, 2 poser frosne eller friske blåbær, 1 æg, 15 g. maizena, 2,5 dl. sødmælk, 40 g. sukker, 1 vaniljestang, 1 bakke friske jordbær (Eventuelt cognac, og mynte)

Blåbær kan udskifes med 2 poser hindbær

2013-04-16 16.36.22

Det er let at få den til at ligne noget en konditor har lavet!

Creme: Rør ægget med maizena i en lille gryde, til klumperne er væk.  Skrab vaniljekornene ud af den ene halve flækkede vaniljestang, og bland det med lidt af sukkeret. Kom dette vaniljesukker, mælk og resten af sukkeret i gryden. Det hele varmes under omrøring ved middelvarme, til det har en cremet konsistens. Dæk gryden med film  (så undgår du hinde) og sæt til afkøling. Hvis du ønsker lidt mere syrlig creme, så smag til med citron – det plejer jeg at gøre

Pisk alt fløden tilsat kornene fra den anden halve vaniljestang, til en let skum. Pisk alt fløden tilsat kornene fra den anden halve vaniljestang, til en let skum

Blåbær mousse : Mos de optøede blåbær godt med en gaffel i en skål. Rør nænsomt 2/3 af flødeskummen i blåbærrene – tilsæt lidt flødeskum af gangen hen i  skålen.

Stænk eventuelt lagkagebundene med cognac eller anden “rund” alkohol. Du kan også tilsætte hakket hvid chokolade / nødder i moussen, det er super lækkert.

Lagkagen samles, med cremen nederst og et lag blåbær mousse på andet lag. Dæk lagkagen med blåbær moussen.

Brug en sprøjtepose eller alm. frysepose  til den sidste 1/3 af flødeskummet. Kør op og ned med flødeskummet på siden, og pynt med jordbærskiver. Pynt eventuelt også med blåbær, nødder, chokolade, mynte eller lignende. Her må gerne gås AMOK! 😀

Kagen rækker til cirka 10 personer .