Ja… Jeg kan ligeså krybe til korset, og indrømme det. Længe har jeg haft en afhængighed efter piller, især om morgenen, og jeg kan med sikkerhed sige at denne trang ikke stopper…

Jeg elsker mine Juice Plus kapsler!! Det er virkelig det bedste og eneste kosttilskud jeg vil anbefale. Også fordi der ikke er noget “hokus pokus” med dem – De indeholder 27 forskellige frugter og grønt i en kapsel, så det svarer til at jeg får 600 g. frugt og grønt hver dag

Da jeg først hørte om kapslerne, blev jeg spurgt : “hvis du kunne få en pille der indeholdt dagens træning, ville du så tage den”… tjooo men det vil aldrig kunne lade sig gøre… “Hvis du så kunne få en pille, der indeholdt dagens sundhed,…?” – og det kan man så! 😀

Juice Plus har eksisteret i 20 år, og er et amerikansk mærke. Jeg forstår ikke hvorfor der ikke er flere som kender til Juice Plus, da sygdom, sundhed og medicin er nogle emner som fylder meget i vores liv. Vi ved at den bedste måde at styrke immunforsvaret på, er masser af grøntsager og frugter, det er her at de 600-800g. anbefales hver dag, for at kroppen får nok “benzin” til at køre korrekt.Jeg synes det var lidt mange penge, at skulle bruge 650kr. på dem om måneden – men som selvstændig har jeg ikke råd til at være syg tænkte jeg 😉 .. Jeg har faktisk ikke været syg siden jeg begyndte på dem for 4 måneder siden, og så lider jeg desværre engang imellem (typisk hver 3 mdr.) af forkølelsessår, hvilket jeg ikke har haft siden også!! Det er virkelig en bonus, da jeg HADER den forbandende virus

Jeg kan tydeligt mærke og se en forskel på mig selv, virkelig! Min hud, mit hår, mere overskud og energi, .. kunne godt blive ved. Jeg kan kun anbefale dem, og vil selv tage dem resten af livet! Du kan læse mere om Juice Plus her : www.HafniaJuicePlus.com

Juice Plus Research

Sidste aften på Bornholm hos min far i går – Vi lavede bål og selvfølgelig skulle maden kokkereres over det! 😀

Grøntsagerne blev købt lokalt, såå lækkert!!

Min far og mine nevøer ved bålet

Bladbeden bliver skåret ud

Majroer med balsamico og rosmarin, pakket ind i folie og lagt på gløderne på bålet

Jeg har puttet noget “quarn” (køderstatning lavet af svampeprotein) i bladbederne.

Efter lidt venten ved bålet, og en mere og mere sulten mave, var der endelig mad!

Jeg er stadig på ferie på Bornholm, og nyder det i fulde drag! Mads og jeg afsluttede vores cykel-campingtur i går, efter nogle vilde bakker mellem Svaneke hjem til Gudhjem, hvor min far har sin gård. Nu står den på familie hygge !

Med tungen lige i munden….

Min far har nogle bistader, og producere sin egen honning. Jeg kan prale af, at han er fuldgyldigt medlem af biavler foreningen 😀 ! Han har en stand med salg af honning på vejen, og da standen for nyligt gik i stykker, måtte han bygge en ny.

Min søster og Svea hygger på terrassen

Jeg meldte mig straks til at male en bi på – her en lille billedserie af projektet:

En skitse af bien

Den stolte kunstner ved siden af sit mesterværk 😉

Du kan købe min fars fantastiske “ny-slyngede” honning på Egeskovvej i Gudhjem for 40 kr. 😀

Knus fra “solskins” øen (de har snydt os lidt sys jeg!)

Kære alle sammen!

Vi har det godt, her fra cykelferien på Bornholm – I går ankom vi til Gudhjem, og vi bliver her en overnatning til. Det blæser lidt i dag, og solen titter frem i ny og næ. Her er ikke så mange på campingpladsen, det er lidt skønt – tror vi tager en lang vandretur ved Rø plantage i dag

En kold, efter 3,5 timers cykling i BAKKER, smagte virkelig godt!

Vi har slået lejr i Sandvig-Allinge, hvor vi fik et luksus spot på toppen af en bakke, med en flot udsigt. Gik en tur ved Hammersø, og endte ved den helt fantastsike Opalsø.

Vejret har været ok, men vi har ikke sluppet for nogle regnskyl i ny og næ

I går da vi cyklede fra Sandvig til Gudhjem regnede det da vi skulle af sted – så alt blev pakket ind i poser. Heldigvis slap vi for mere regn der

Heldigvis har solen også skinnet, så jeg kunne lufte sommerkjolen lidt !

Stigfinder-Mads brillierer 🙂

Det har været nogle sååå hyggelige, men også lidt hårde cykelturer, vi har været ude på. Baller af stål med hjem fra ferien – ja tak! 😉

Om aftenen har vi hygget med grillmad, vin og gyserhistorier fra 70érne! Kunne det blive mere afslappende og hyggeligt? Aktiv hygge hippie ferie, lige som vi bedst kan lide det!

Vi ses på den anden side ;P

Mads og jeg er netop ankommet til Bornholm! Vi tog toget tidligt i morges (uret ringede kl. 5.30!), og drog af sted med cyklerne, hundene i transportkassen og bagagen på ryggen.

Kl. 6.30 i morges… Ik´ så morgen-frisk 😀

Min far bor på en gård ved Gudhjem, så han hentede os i Rønne, og vi kørte hjem til ham. Til Bornholmsk morgenbord med boller og frisk kaff´.

I dag sover vi hos min far, men i morgen tidlig drager vi på cykelferie! Dette gjorde vi også sidste år, og det kan virkelig anbefales. Bornholm er så lækkert, til jer der ikke har været her: kom af sted!! Ferie i Danmark er fantastik – selvfølgelig mest når vejret er godt.

Jeg følger op på bloggen med billeder fra ferien, men her kommer nogle billeder fra 2012 :

Min fars gård. Han har heste, får og en hund

2012: Vi cykler ud fra min fars gård i Gudhjem med fuld oppakning

På vej mod Svaneke

Total Bornholmer idyl

Luksus frokost i Nexø: røget makrel og kolde øl

Balka strand er såå dejlig

Det er en billig måde at holde ferie på. Vores tog og færge-billetter kostede lidt over 500 kr. tur/retur for 2. personer! (DSB Orange) Det koster 110 kr. for et camping-pas og cirka 150 kr. pr dag for at overnatte på campingpladser med et telt.

Jeg opdaterer så snart jeg kommer hjem fra cykelturen med de nye billeder ! (Og nogle camping-grill-opskrifter) 😀

Knus herfra :*